هناك طرق كثيرة تستعمل لطرح السموم من الجسم أو ما يسمى ب détox وهناك بعض المركبات تساعد على طرح السموم من الجسم وهو ما نحتاجه الآن بسبب تلوث الهواء والمياه وتلوث الأغذية وصناعة الآدوية، وهذه المركبات الكيميائية والمواد الصلبة الحيوية التي نتصل بها يوميا في حياتنا.
فعملية طرح السموم أو detox أصبحت ضرورية مرتين الى اربع مرات في السنة.
الجسم كما ينظف من الخارج يجب أن ينظف من الداخل، لأن هناك أوساخ، ومواد سامة و،مواد كيماوية تتراكم في داخل الجسم، ويجب أن نتخلص منها وإلا ستكون هي سبب الأمراض.
ماهي الأسس العلمية لطرح هذه السموم؟
 |
| كيف تخلص جسمك من السموم |
1_الصيام
ليس هناك طرح السموم من دون الصيام، الصيام لا بد منه لماذا؟ لان هذه المواد الخطيرة والسموم تتجمع في الشحوم، وبدون الصيام هذه الشحوم لا تتهدم وهذه المعادن الثقيلة والسموم تطرح خارج الجسم. لأن الصيام يساعد على زيادة مضادات الأكسدة الداخلية فتزداد نسبة مضادات الأكسدة وتزداد قوة الجهاز المناعي، كما تزداد قدرة الجسم على مقاومة الإجهاد الناتج عن ضرر الجذور الحرة.
2_الإفطار بالماء
أن يفطر الشخص بالماء ثم يأكل بعد مدة 30 دقيقة ليستفيد من الماء، لأن الماء سيساعد على طرح بعض الأشياء التي ستخرج من الجسم.
3_ الحجامة
فالحجامة عامل أساسي لطرح السمَوم من الجسم، لان الحجامة تريح الأعضاء وهي أيضا detox بالنسبة للدم وتنشط الأعضاء وتصبح الدورة الدموية جيدة،
4_الرياضة
ليس هناك عملية طرح سموم من دون الرياضة، فهي العامل الرئيسي لمن يريدون طرح جميع السموم يسبب التعرق الذي يخرج معه جميع السموم، والدورة الدموية تكون نشيطة والجهاز التنفسي يكون قوي، وبتالي كمية الأوكسجين التي تدخل الجسم تكون بنسبة كبيرة، مما يساعد خلايا الجسم على الراحة وبتالي تكوت عملية طرح السموم ناجعة.
5_الإبتعاد عن السكر
الإبتعاد عن السكر بسكل قطعي، لأن السكر هو السم اللذيذ بسببه نعاني من المشاكل الصحية الخطيرة. سأترك لكم رابط خاص يشرح لكم خطورة السكر.
https://www.excellence1083.com/2022/06/blog-post.html?m=1
هذه العوامل الصيام، الماء، الحجامة، الرياضة، وإبتعاد عن السكر كافية لطرح السموم من الجسم وتعطي نتائج حسب الدراسات والأسس العلمية.
بالنسبة للتغذية التي تساهم في إخراج هذه السموم من الجسم فقد أشارت الوكالة الدولية لبحوث السرطان من قبل المنظمة الصحة العالمية، ويدور موضوعه حول دور الخضر الكرنبية في عملية إخراج السموم من الجسم, مثل الملفوف (الكرنب)، والبروكلي، والقرنبيط، والجرجرير، واللفت، والفجل.
أثر هذه الخضار في قدرتها على تحفيز التحول البيولوجي، ولهذا يجب تناول الخضار الكرنبية بشكل دوري.
فعملية إزالة السموم تبدأ بالقضاء على بعض مسببات المرض (الميكروبات) التي تطلق السموم الداخلة، وبتالي تسبب في إنغلاق قنوات العصارة والشعور بالتسمم.
إن الأمر الجيد في محاولة إزالة السموم من خلال تناول الأطعمة الصحية هو أن الأمر يتم ببطء فلا نشعر به،
الى جانب الكثير من الخضر والأعشاب المختلفة التي تساعد على إزالة السموم والثوم أهمها، إضافة الى إكليل الجبل والزعتر والقرنفل.
وكذاك الإبتعاد عن المواد المصنعة المعلبة لأنه لايمكن أن نقوم بعملية detox ونحن نستهلك المواد المصنعة لا يمكن أن نحصل على أي نتيجة.
الإبتعاد عن الأغذية الحيوانية كاللحوم والتوجه الي ما يسمى بالنظام النباتي المتكامل يحتوي على النشويات، والبقوليات والبذرات، حبوب الكتان، والكزبرة، واليانسون، وحب الرشاد والمنافع، والزنجلان و،الحلبة وأيضا التوابل وأعشاب تشرب على شكل شاي مثل زعتر، واللويزة، والبابونج، واليانسون النجمي.
النظام النباتي
فالنظام النباتي يحتوي علي مضادات الأكسدة لا توجد عند الحيوان، فهي توجد في نبات فقط، فجميع النبات فيها مضادات للأكسدة تساعد على خروج الجذور الحرة لانها تتفاعل مع المواد السامة وبتالي تخرجها، وأيظا التوابل لا بد منها لانها تحتوي على منشطات ومضادات للأكسدة وتنشط الدورة الدموية.
عند إستهلاكنا للتوابل نلاحظ اننا نتعرق ودورتنا الدموية تتحرك وهذه آلية تساهم في خروج جميع السموم من الجسم.
غذاء الملكات والبروبوليس :
بالنسبة لتراكم السموم في الجسم يمكن ان تؤدي الى مرض التوحد، لأن من أسباب هذا المرض هو وجود الديدان على مستوى الجهاز الهظمي أي التعفن على مستوى القولون ، هذه الديدان تقضي عليهم غذاء الملكات والبروبوليس لا بد منها.
فغذاء الملكات والبروبوليس تخرج جميع السموم وتشفي جميع السموم المتراكمة داخل الجسم ويمكن شربها على شكل مكملات اذا لم يكن في وسعنا إيجادها.
اذن هذه العوامل التي تحدثنا عنها الصيام، الماء, الحجامة الرياضة, الإبتعاد عن السكر والنظام الحيواني, والتركيز على النظام النباتي, مع غذاء الملكات والبروبوليس, وشرب الشاي على ىشكل زعتر, لويزة, بابونج, وغيرها كفيل لطرح جميع السموم من الجسم.
